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Neue Patienten-Webseite zum metabolischen Syndrom

www.toedliches-quartett.de unterstützt mit praktischen Tipps bei Prävention und Bekämpfung

Jeder vierte Deutsche leidet bereits daran, trotzdem können wir mit dem Begriff "Metabolisches Syndrom" wenig anfangen. Das Zusammenspiel typischer Zivilisationskrankheiten ist schwer zu verstehen, aber effektiv zu bekämpfen - wenn man seinen Lebensstil konsequent umstellt. Dabei unterstützt jetzt die praktische Webseite www.toedliches-quartett.de, die in einfachen Worten praxisnahe Tipps für ein gesünderes Leben gibt.

Das metabolische Syndrom, auch tödliches Quartett genannt, ist keine einzelne Erkrankung, sondern besteht aus den Risikofaktoren starkes Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 und Fettstoffwechselstörungen. All diese Erkrankungen werden von unserer bequemen Lebensweise mit ungesunder Ernährung, mangelnder Bewegung und wenig Ruhe begünstigt. Die Zusammenhänge erläutert die Webseite www.toedliches-quartett.de kurz und verständlich. Außerdem findet man einen Selbsttest, um das persönliche Risiko einzuschätzen. Die Materialien wurden in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Hans Hauner, Ernährungsmediziner an der TU München, entwickelt.

Der Schwerpunkt der Seite www.toedliches-quartett.de liegt aber auf Prävention und der Bekämpfung erster Anzeichen. Dafür ist eine grundlegende Umstellung lieb gewonnener Angewohnheiten nötig. Da Menschen verschiedene Lebenssituationen und Gewohnheiten haben, bietet die Webseite eine Einteilung in fünf Charaktere. Für jeden gibt es individuelle Tipps, wie man die Ernährung umzustellen und mit Sport zu beginnen kann. Außerdem stellt die Seite Informationen über eine sinnvolle Lebensmittelwahl sowie Rezepte zur Verfügung. Diese Präventionsmaßnahmen wurden von erfahrenen Ernährungs- und Sportwissenschaftlern erstellt.

Alle Informationen sind in einer Patientenbroschüre zusammengefasst, die man ebenfalls über die Webseite www.toedliches-quartett.de kostenlos beziehen kann.

Die Seite www.toedliches-quartett.de wurde von der California Walnut Commission erstellt, die seit fast 20 Jahren die Erforschung einer gesünderen Lebensweise unterstützt und über die Risiken von Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufklärt.

zuletzt bearbeitet: 16.02.2011 nach oben

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