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Was hilft gegen Adipositas und Typ-2-Diabetes?

Diätmittel sind keine Wunderwaffen gegen Übergewicht

Beratung in der Apotheke In jedem Frhjahr werden neue Nahrungsergnzungsmittel als 'Wunderwaffen' gegen bergewicht beworben. Einer der neuesten Trends: Diten mit Schwangerschaftshormonen. "Das Versprechen, allein durch ein Nahrungsergnzungsmittel dauerhaft nach Belieben abzunehmen, ist schlicht Quacksalberei", sagt Thomas Benkert, Vizeprsident der Bundesapothekerkammer. "Gewicht verliert nur, wer weniger Kalorien zu sich nimmt als er verbraucht. An einer Ernhrungsumstellung und mehr Bewegung fhrt fr einen dauerhaften Gewichtsverlust kein Weg vorbei."

Wer sich unabhngig ber Medikamente, Nahrungsergnzungsmittel oder Medizinprodukte informieren will oder Hilfe beim Abnehmen braucht, kann und sollte mit seinem Apotheker sprechen. Viele Apotheker bieten in ihren Apotheken zustzlich Ernhrungsberatung an.

In Apotheken sind verschiedene Prparate erhltlich, die das Abnehmen untersttzen sollen. Einige Mittel quellen nach der Einnahme mit Flssigkeit im Magen auf, dadurch entsteht ein Sttigungsgefhl. Andere Prparate verringern die Fettmenge, die aus der Nahrung aufgenommen wird. Benkert: "Allen Ditmitteln ist gemeinsam, dass sie Nebenwirkungen haben knnen und dass sie nur wirken, wenn sie zur richtigen Zeit eingenommen werden. Deshalb ist die Beratung in der Apotheke unerlsslich." Abfhrmittel oder Diuretika sind grundstzlich nicht zur Gewichtsreduktion oder als Dithilfen geeignet.

Vorsichtig sollten Verbraucher bei Nahrungsergnzungsmittel von dubiosen Internetversendern sein oder wenn "rein pflanzliche" Prparate sensationelle Wirkungen haben sollen. Denn immer wieder wird bekannt, dass Nahrungsergnzungsmittel riskante, teilweise verschreibungspflichtige Inhaltsstoffe enthalten, ohne dass dies fr den Verbraucher erkennbar ist. Bei zugelassenen Arzneimitteln sind unter anderem die Wirksamkeit und Unbedenklichkeit behrdlich berprft. Jedes Arzneimittel trgt auf der Verpackung eine Zulassungsnummer (Zul.-Nr.). Die achtstellige Pharmazentralnummer (PZN) hingegen ist nur eine Bestellnummer fr Apotheken. Die PZN allein sagt nichts darber aus, ob es sich um ein Arzneimittel oder ein Nahrungsergnzungsmittel handelt.

Bildunterschrift: Beratung in der Apotheke
Bildquelle: ABDA - Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbnde

zuletzt bearbeitet: 09.04.2013 nach oben

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