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Diabetiker laufen sich in elf Städten fit

Weniger Diabetes-Medikamente durch mehr Sport?

Ab sofort bewegen sich Diabetiker in ganz Deutschland auf dieses Ziel zu. Sie nehmen am dritten "Diabetes Programm Deutschland" (DPD) teil. Und es sind weiterhin Pltze frei. Wer ebenfalls zuckerkrank ist, kann sich jetzt noch anmelden - egal ob sportlich erfahren oder nicht. Ihnen zur Seite steht erneut die Techniker Krankenkasse (TK) - nicht nur finanziell, sondern auch tatkrftig bei ihrem groen Ziel: bei Laufevents zwischen Hamburg und Heidelberg im Herbst an den Start zu gehen.

Das Konzept des Programms: Diabetiker treffen sich ein halbes Jahr lang zwei Mal wchentlich zu einem gemeinsamen Lauftraining und werden dabei medizinisch und sportwissenschaftlich betreut. "Diabetes gehrt zu den am schnellsten wachsenden Volkskrankheiten. Gleichzeitig sind sehr viele Betroffene verunsichert, wie sie mit dieser Krankheit umgehen sollen. Wir wollen sie motivieren sportlich aktiv zu sein. Denn: Wer sich viel bewegt, lebt trotz Krankheit nachhaltig gesnder", so die Sportwissenschaftlerin Pia Jai. Deshalb bernimmt die TK fr die bei ihr versicherten Diabetiker auch 85 Prozent der Teilnahmegebhren. Und nicht nur das: Auch bei der Information interessierter Diabetiker, der Suche nach qualifizierten Lauftrainern oder beim Verteilen von Getrnken und Snacks bei den Laufevents ist die TK mit am Start.

"Das Programm ist eine gut geeignete Patientenschulungsmanahme, die viele positive Effekte fr die Teilnehmer verspricht. Wir hoffen, dass durch die Laufinitiative im wahrsten Sinne des Wortes eine neue Bewegung entsteht", so Jai, die das Projekt bei der TK koordiniert.

Der Anfang dazu ist bereits gemacht. Das Programm geht in diesem Jahr in die dritte Runde - und das mit Erfolg: Viele Teilnehmer der letzten zwei Jahrgnge haben nicht nur ihr Gewicht deutlich verringert, sondern auch ihre Langzeitzuckerwerte reduziert. Dadurch bentigten sie weniger Medikamente oder konnten diese sogar vollstndig absetzen. Genauso gute Ergebnisse erhoffen sich in diesem Jahr die bisher 185 Teilnehmer an elf Standorten. Sie trainieren in Berlin, Bochum, Bonn, Erfurt, Frankfurt, Hamburg, Heidelberg, Kln, Magdeburg, Meppen und Minden. Noch ist es fr eine Teilnahme nicht zu spt. Diabetiker knnen sich weiterhin unter www.tk.de (Webcode: 509648) informieren und anmelden.

Zum Hintergrund

Diabetes mellitus ist eine der hufigsten Stoffwechselerkrankungen. Besonders verbreitet sind der Typ-2- (90 Prozent) und der Typ-1-Diabetes (knapp fnf Prozent). Seltener treten Schwangerschaftsdiabetes und andere Formen auf. Bei allen Varianten mssen die Erkrankten regelmig ihren Blutzuckerspiegel berprfen. Typ-1-Diabetiker mssen sich ihr Leben lang Insulin spritzen. Im Gegensatz dazu knnen Typ-2-Diabetiker beeinflussen, wie oft und wie viele Medikamente sie bentigen - und zwar indem sie sich gesund ernhren, ihr Gewicht reduzieren und krperlich aktiv sind. Tipps und Tricks fr einen besseren Umgang mit der Erkrankung gibt auch der TK-DiabetesCoach unter www.tk.de (Webcode: 038650).

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zuletzt bearbeitet: 20.06.2013 nach oben

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