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Pellkartoffeln mit Tsatsiki
Menschen mit Diabetes beachten bitte unsere wichtigen Hinweise zu den Rezepten!
Zutaten
(Für 4 Personen)
- 8 große, vorwiegend festkochende Kartoffeln (ca. 1,5 kg)
- 2 Zwiebeln
- 1/2 Salatgurke
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Gewürzgurken
- 1/2 Bund Dill
- 250 g Magerquark
- 150 g Sahne-Joghurt
- 4 EL Olivenöl
- Saft 1/2 Zitrone
- Salz
- weißer Pfeffer
- Frühlingszwiebeln
Zubereitung
Kartoffeln gründlich abbürsten, abspülen und als Pellkartoffeln zubereiten. Inzwischen die Zwiebeln schälen und fein reiben, die Salatgurke fein raspeln, Knoblauchzehen abziehen und auspressen, Gewürzgurken fein würfeln. Dill fein wiegen.
Quark mit Sahne-Joghurt und Olivenöl cremig rühren und das Gemüse unterheben. Mit Zitrone, Salz und Pfeffer pikant abschmecken. Die Pellkartoffeln aufbrechen und mit dem Tsatsikiquark servieren. Mit Frühlingszwiebeln anrichten.
Pro Person:
470 kcal (1967 kJ); 18,8 g Eiweiß; 14,7 g Fett; 63,0 g Kohlenhydrate; 5,2 BE.
zuletzt bearbeitet: 09.08.2009