Home > Ernährung > Rezepte > Bio-Frühstück
Bio-Frühstück
Menschen mit Diabetes beachten bitte unsere wichtigen Hinweise zu den Rezepten!
Zutaten
(Für 1 Person)
- 1 Scheibe Vollkornbrot
- 10 g Butter
- 2 Scheiben Bergkäse
- 1 Apfel
- 150 g Joghurt
- 2 EL Cornflakes
- 0,2 l Vollmilch
Zubereitung
Das Brot buttern und mit dem Bergkäse belegen. Den Apfel in Scheiben schneiden. Den Joghurt cremig rühren, mit Apfelscheiben und Cornflakes anrichten. Dazu ein Glas Milch trinken.
Pro Person:
669 kcal (2799 kJ); 26,9 g Eiweiß; 35,9 g Fett; 58,3 g Kohlenhydrate; 4,9 BE.
zuletzt bearbeitet: 16.09.2007 
Fotohinweis: Wirths PR, www.1000rezepte.de.
