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Konzentrationsmüsli
Menschen mit Diabetes beachten bitte unsere wichtigen Hinweise zu den Rezepten!
Zutaten
(Für 1 Person)
- 50 g Früchte-Müsli
- 1 kleiner Apfel
- 1/2 rosa Grapefruit
- 1 EL Rosinen
- 150 g fettarmer Joghurt
- 0,2 l Dinkula
- Mineralwasser
Zubereitung
Apfel in kleine Stücke schneiden, die Grapefruit aus der Schale lösen, filetieren und quer schneiden.
Mit dem Früchte-Müsli und den Rosinen mischen. Joghurt cremig rühren und unter das Müsli heben. Dazu Dinkula mit Mineralwasser trinken.
Pro Person:
387 kcal (1620 kJ); 11,7 g Eiweiß; 7,8 g Fett; 64,8 g Kohlenhydrate; 5,4 BE.
zuletzt bearbeitet: 07.11.2012 
Fotohinweis: Wirths PR.
