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Powerdrinks Exotica
Menschen mit Diabetes beachten bitte unsere wichtigen Hinweise zu den Rezepten!
Orangendrink mit Ingwer
Zutaten
(Für 1 Person)
- Saft von 2 Orangen (ca. 0,15 l)
- 0,1 l Buttermilch
- 1 TL Kokossirup
- 1 Prise Ingwer
Zubereitung
Die Orangen entsaften, mit Buttermilch und Kokossirup mixen und mit Ingwer abschmecken. Kühl servieren.
Pro Person:
126 kcal (526 kJ); 4,6 g Eiweiß; 1,0 g Fett; 23,1 g Kohlenhydrate; 1,9 BE.
Ananasdrink
Zutaten
(Für 1 Person)
- 100 g frische Ananas
- 0,125 l Buttermilch
- 1 TL Honig
- einige gehackte Pistazien
Zubereitung
Ananas, Buttermilch und Honig im Mixer fein pürieren, mit gehackten Pistazien bestreut servieren.
Pro Person:
138 kcal (577 kJ); 5,4 g Eiweiß; 2,4 g Fett; 22,4 g Kohlenhydrate; 1,9 BE.
Fotohinweis: www.1000rezepte.de.
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zuletzt bearbeitet: 08.07.2007
