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Übergewicht und Typ-2-Diabetes bei jungen Menschen verhindern

10 Forderungen für einen gesunden Lebensstil

Jedes Jahr erkranken in Deutschland rund 200 Kinder im Alter von 12 bis 19 Jahren neu an Diabetes Typ 2. Sehr hufig ist die Stoffwechselerkrankung eine direkte Folge von berschssigen Pfunden. Sechs Prozent der Kinder und Jugendlichen in Deutschland sind adips, also stark fettleibig, weitere 13 Prozent bergewichtig.

Wie sie ihr Gewicht nachhaltig in den Griff bekommen und wie Eltern und Schulen sie dabei am besten untersttzen, erklrt Professor Dr. med. Hans Hauner vom Else Krner-Fresenius-Zentrum fr Ernhrungsmedizin in Mnchen im nchsten Experten-Chat von diabetesDE - Deutsche Diabetes-Hilfe am 16. Mai 2013. Auch die Kampagne "Diabetes STOPPEN - jetzt!" hat sich zum Ziel gesetzt, Diabetes Typ 2 und bergewicht im jungen Alter zu stoppen. Zehn klar formulierte Forderungen sollen zu einem gesunden Lebensstil beitragen.

Dick sein ? das bedeutet fr viele betroffene Kinder und Jugendliche, mit schlimmen Hnseleien und Ausgrenzungen fertig werden zu mssen. Zu der psychischen Belastung kommen die gesundheitlichen Folgen: Diabetes Typ 2, aber auch Arthrose, eine Fettleber und Bluthochdruck.

"Die meisten Betroffenen wissen, dass eine ausgewogene Ernhrung und Bewegung die Schlsselrolle bei der Reduzierung des Gewichts spielen", wei Professor Dr. med. Hans Hauner. Doch das berall vorhandene berangebot an stark zucker- und fetthaltigen Produkten erschwert es vielen Menschen, ihre Ernhrung dauerhaft umzustellen. Gerade Kinder und Jugendliche knnen bei sen Riegeln, Chips und Limonade nur schwer widerstehen. Auch der Einstieg in den Sport fllt bergewichtigen Kindern und Teenagern nicht leicht. Sie haben Angst, mit den normalgewichtigen Altersgenossen nicht mithalten zu knnen. "Ein erster Schritt, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, wre, das Sportangebot in Schulen auszubauen und eine ausgewogenere Ernhrung in Schulkantinen anzubieten", so Hauner.

Damit Diabetes Typ 2 sich nicht schon im jungen Alter entwickelt, fordert auch diabetesDE - Deutsche Diabetes-Hilfe mit der Kampagne "Diabetes STOPPEN - jetzt!" von der Politik, einen gesunden Lebensstil strker zu frdern. Sie fordern unter anderem:

Mit welchen anderen Tricks Kinder und Jugendliche gegen ihr bergewicht ankommen, wie Eltern sie dabei untersttzen sollten und was zu tun ist, wenn auch Ernhrungsumstellung und Bewegung keine Ergebnisse bringen, erlutert Professor Hauner am 16. Mai 2013 zwischen 17 und 19 Uhr im Experten-Chat von diabetesDE - Deutsche Diabetes-Hilfe.

zuletzt bearbeitet: 15.05.2013 nach oben

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