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diabetesDE startet Oster-Gewinnspiel
Schrittzähler gewinnen und bewegt in den Frühling starten
Etwa die Hälfte aller Menschen mit Diabetes Typ 2 könnte ohne Medikamente gut leben - vorausgesetzt sie halten sich an eine gesunde Ernährung und bewegen sich regelmäßig. Vielen Menschen fällt es jedoch schwer, ihren inneren Schweinehund zu überwinden. Damit auch sie die Freude an mehr Bewegung entdecken, helfen oft schon kleine Hilfsmittel.
Geeignet sind etwa Schrittzähler. Sie zeigen, wie viel man sich bewegt, wie viel Kalorien dabei verbraucht werden und sind somit eine individuelle Motivation für jedermann. Beim diesjährigen Oster-Gewinnspiel verlost diabetesDE - Deutsche Diabetes-Hilfe daher 20 Schrittzähler "Walking Style III" von der Firma Omron. Die große Ostereisuche startet am 19. März auf www.diabetesde.org.
Regelmäßiges Ausdauertraining beeinflusst den Blutzucker von Menschen mit Diabetes Typ 2 positiv und beugt Folgeschäden vor. Bewegung reduziert das Risiko für diabetesbedingte Nerven- oder Augenschädigungen. Auch das Risiko für Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen sinkt. "Die positiven Auswirkungen einer Bewegungstherapie werden von den Betroffenen selbst meist unterschätzt. Regelmäßige körperliche Aktivität muss ein fester Bestandteil der Therapie des Diabetes Typ 2 werden", sagt Nicole Mattig-Fabian, Geschäftsführerin von diabetesDE - Deutsche Diabetes-Hilfe.
Dabei sollten die Menschen mit Diabetes aber nicht nach Rekorden streben. Neueinsteiger sollten ihren gewohnten Gang einfach verlängern. "Ein Schrittzähler hilft, die Energiereserven im Blick zu behalten und motiviert täglich ein paar Schritte mehr zu machen", so Mattig-Fabian. Um den Weg vom Bewegungsmuffel zum eigenen Bewegungstherapeuten zu erleichtern, verlost diabetesDE - Deutsche Diabetes-Hilfe bei dem diesjährigen Oster-Gewinnspiel 20 Schrittzähler der Firma Omron. "Wir wollen die Menschen ermutigen, Freude an der Bewegung zu finden.", so Mattig-Fabian.
Um einen der Schrittzähler zu gewinnen, müssen die Teilnehmer insgesamt sechs Ostereier auf www.diabetesde.org finden. In den verbleibenden Wochen bis Ostern versteckt diabetesDE - Deutsche Diabetes-Hilfe jeden Montag und Donnerstag ein Ei zusammen mit Teilen des Lösungswortes. In der richtigen Reihenfolge ergeben die Buchstaben eine Sache, auf die auch Menschen mit Diabetes während der Feiertage auf keinen Fall verzichten sollten.
Zum Oster-Gewinnspiel (Start: 19. März 2012 ? Einsendeschluss: 9. April 2012).
zuletzt bearbeitet: 14.03.2012 
