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Bandnudeln mit Hühnerbrust
Menschen mit Diabetes beachten bitte unsere wichtigen Hinweise zu den Rezepten!
Zutaten
(Für 4 Personen)
- 350 g Hühnerbrustfilet
- 300 g Champignons
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Bund Zitronenmelisse
- 400 g grüne Bandnudeln
- 4 EL Sonnenblumenöl
- 200 ml Hühnerbrühe
- 200 ml Sahne
- 1 Döschen Safranfäden
- 1 TL abgeriebene Limonenschale
- 1 TL Limonensaft
- Pfeffer
- Salz
- Bad Heilbrunner Gourmet Tee Abendrot
Zubereitung
Hühnerbrust in Stücke schneiden. Champignons putzen und in Viertel schneiden. Frühlingszwiebeln in Ringe, Zitronenmelisse in Streifen schneiden (einige Blätter zum Dekorieren lassen). Bärlauch-Ricotta-Bandnudeln nach Packungsanweisung kochen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hühnerbrust leicht anbraten. Herausnehmen und zur Seite stellen.
Restliches Öl in die Pfanne geben. Frühlingszwiebeln und Champignons darin dünsten. Mit Hühnerbrühe ablöschen. Sahne, Safranfäden, abgeriebene Limonenschale und den Limonensaft dazugeben und alles leicht erhitzen (nicht kochen). Mit Pfeffer und Salz würzen. Hühnerbrust und Melissenstreifen untermischen und erwärmen. Grüne Bandnudeln in einem Sieb abtropfen lassen. Auf Teller verteilen. Hühnerbrust und Sauce darauf anrichten, mit Zitronenmelisseblättchen dekorieren und servieren. Dazu schmeckt Gourmet Tee Abendrot.
Pro Person:
786 kcal (3313 kJ); 32 g Eiweiß; 40 g Fett; 74 g Kohlenhydrate; 6,2 BE.
zuletzt bearbeitet: 14.11.2010